Efektivitas Pemberian Pilates Exercise Terhadap Penurunan Nyeri Punggung Bawah Pada Ibu Hamil Trimseter III Di Puskesmas Jongaya Makassar
DOI:
https://doi.org/10.32382/mkeb.v3i2.793Kata Kunci:
Nyeri punggung bawah; Pilates exercise; Trimester III kehamilanAbstrak
Kehamilan menyebabkan hampir seluruh tubuh wanita mengalami perubahan, salah satunya adalah nyeri punggung bawah. Nyeri punggung bawah adalah istilah yang merujuk pada nyeri punggung di daerah lumbosakral disebabkan oleh pertumbuhan rahim yang semakin membesar. Pilates Exercise adalah metode rehabilitasi yang bertujuan untuk meningkatkan koordinasi dan stabilitas otot-otot tubuh. Tujuan penelitian ini untuk mengetahui efektivitas pilates exercise terhadap penurunan nyeri punggung bawah pada ibu hamil trimester III. Di mana secara khusus, penelitian ini bertujuan untuk mengetahui tingkat nyeri punggung bawah sebelum dan setelah melakukan pilates exercise. Penelitian ini menggunakan desain penelitian pre-eksperimental dengan pendekatan pre and post test without control grup design dan menggunakan teknik pengambilan sampel dengan purposive sampling sebanyak 36 responden. Instrumen penelitian berupa kuesioner. Analisis data menggunakan uji Wilcoxon Signed Rank. Variabel independen yakni pilates exercise dan variabel dependen, yaitu ibu hamil trimester III dengan nyeri punggung bawah. Analisis hasil penelitian menggunakan uji Wilcoxon Signed Rank menunjukkan nilai p-value = 0,001 (<0,05). Keseimpulannya bahwa pilates exercise efektif dalam penurunan nyeri punggung bawah pada ibu hamil trimester III di puskesmas jongaya. Disarankan bagi tenaga kesehatan ataupun sarana kesehatan dapat memasukkan pilates exercise dalam pelayanan kesehatan, sehingga ibu hamil dapat menerapkannya secara mandiri untuk mengurangi nyeri punggung bawah ibu hamil selama trimester III.
Referensi
Backhausen, M.G. et al. (2019) ‘Low back pain intensity among childbearing women and associated predictors.
A cohort study’, Women and Birth, 32(4), pp. e467–e476. Available at:
https://doi.org/10.1016/j.wombi.2018.09.008.
Faraziza, A. (2022) ‘Analisis Intervensi Teknik Senam Hamil terhadap Nyeri Punggung pada Ibu Hamil Trimester
Iii Di Wilayah Kelurahan Kedoya Selatan Kebon Jeruk Jakarta Barat’, Keperawatan, 33(1), pp. 1–12.
Harahap, R.F. and Anggeria, E. (2021) Senam Pilates untuk Ibu Hamil. Pertama, UNPRI PRESS. Pertama.
Available at: http://scioteca.caf.com/bitstream/handle/123456789/1091/RED2017-Eng-
ene.pdf?sequence=12&isAllowed=y%0Ahttp://dx.doi.org/10.1016/j.regsciurbeco.2008.06.005%0Ahttps
://www.researchgate.net/publication/305320484_SISTEM_PEMBETUNGAN_TERPUSAT_STRATEGI
_MELESTARI.
Indriyani, N. et al. (2022) ‘Penerapan Senam Pilates terhadap Nyeri Punggung Bawah pada Ibu Hamil Trimester
III di Wilayah Kerja Puskesmas Yosomulyo Kota Metro Tahun 2022’, Jurnal Cendikia Muda, 3(4), pp.
–512.
Laras, A.M. et al. (2021) ‘Literatur Review Senam Pilates Terhadap Nyeri Punggung Ibu Hamil Trimester Iii’,
Jurnal Cendikia Muda, 2(1), pp. 118–123. Available at: https://www.
jurnal.akperdharmawacana.ac.id/index.php/JWC/article/view/300.
Purbasari, R. (2020) ‘Pengaruh Senam Hamil Terhadap Penurunan N yeri Punggung Bawah Pada Ibu Hamil
Trimester II dan III di Wilayah Kerja Puskesmas Cisaga Kabupaten Ciamis’, Unigal, p. 2020. Available at:
http://repository.unigal.ac.id:8080/handle/123456789/780.
Silalahi, R.D. et al. (2023) ‘Pengaruh Senam Pilates Terhadap Intensitas Nyeri Punggung pada Ibu Hamil
Trimester III di Puskesmas Delitua Kabupaten Deli Serdang Tahun 2023’, Penelitian Keperawatan Medik,
(1). Available at: http://ejournal.delihusada.ac.id/index.php/JPKM.
Sutanto, A.V. and Fitriana, Y. (2018) Asuhan pada Kehamilan: Panduan Lengkap Asuhan Selama Kehamilan
Bagi Praktisi Kebidanan. Pertama. Yogyakarta: Pustaka Baru Press.
